Вы можете найти всё что угодно: например, Стоматологическая клиника Mig Dent или “автосалон”
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и доступны жителям Северного Медведково и других районов в Студии воздушной гимнастики и йоги Домик летучей мыши. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы расскажут и на деле покажут нюансы работы с телом и познакомят с такими же необходимыми техниками дыхания. Рейтинг в справочнике Medvedkovo.net - 2.3.
Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также представлено такое направление, как аэройога.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Организация расположена по адресу Москва, Полярная улица, 31Вс1 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Медведково. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (903) 202-38-14 или на сайте aerialbat.ru.
Медведково
Отзывы о Студии воздушной гимнастики и йоги Домик летучей мыши
Оставить отзыв