Вы можете найти всё что угодно: например, Стоматологическая клиника Mig Dent на улице Грекова или “автосалон

«Московские долголеты» в Северном Медведкове освоят гимнастику

02 дек

Для участников проекта «Московское долголетие» в Северном Медведкове проходят онлайн занятия по гимнастике, сообщает центр социального обслуживания. «Только на первый взгляд кажется, что тренировки в пожилом возрасте не дают особых эффектов. Но на самом деле это не так.

Практика доказывает обратное. Специалисты, использующие профилактические упражнения, своими результатами показывают, что гимнастика порой приносит более выраженные результаты, чем даже медикаментозная терапия. Но такие результаты возможны только при соблюдении правил тренировки и отсутствии противопоказаний.

Без гимнастики в почетном возрасте можно легко обойтись, но это негативно скажется на качестве жизни. Упражнения нужны тем, кто хочет продолжать вести активный образ жизни, не страдать от болей, свободно передвигаться и иметь высокий уровень качества жизни.

Чем раньше будет начата тренировка, тем быстрее будет достигнут эффект», — говорится в сообщении. Узнать подробную информацию и записаться на онлайн занятия по гимнастике «Здоровая спина» можно по телефону: 8-985-553-75-18.

Источник: https://smedvedkovo.mos.ru