Одна из специализаций Центра развития взрослых и детей Дом Босиком (рейтинг на Medvedkovo.net - 4.3) - это организация курсов йоги. В этом заведении вы сможете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Подготовка к родам для девушки - не повод отказывать себе в физнагрузке! Но делать это нужно разумно: без перенапряжения и с исключением травмоопасных в конкретном триместре поз из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). А взамен под постоянным контролем инструктора предлагаются практики в виде перевёрнутых поз, центрирования и удлинения выдохов - всё с целью снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как кундалини- и хатха-йога, йога-нидра, медитация, йога для похудения, женские практики, силовая йога и не только.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста, начинающих и детей. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Москва, Полярная улица, 27 к4 и работает пн-вс: 07:00 - 23:00. Ближайшая станция - Медведково. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 090-91-09 или на сайте dombosi.com.
Отзывы о Центре развития взрослых и детей Дом Босиком
Оставить отзыв